三代试管助孕代生机构供卵代生包成功，助您实现求子梦想。 1. 补充剂: 爱乐维复合维生素片，维生素E。 2. 运动: 必须走10000步，必须锻炼30分钟（瑜伽、跳绳等）。 3. 早餐: 必须自己做，可选食物（黑米饭、荞麦面、魔芋粉、紫薯、甜玉米、黑豆浆、黄豆浆、苹果、柚子、猕猴桃等水果、巴旦木仁8颗、南瓜籽仁20颗、蔬菜、适量肉类）。 4. 泡脚: 每天九点左右泡脚（月经期除外，同完房48小时不泡）泡脚15-20分钟，水温40-42度即可。 5. 中药: 每天早晚各一次，吃完饭半小时后服用。 6. 睡觉: 23点前睡觉，保证7小时。 7. 注意事项: 注意保暖。 如果您正在考虑代生或寻找供卵机构服务，我们提供专业的试管代怀咨询。 #备孕 #助孕